Prepara las lentejas al estilo «carne en su jugo»

Tazón lentejas en su jugo

Si creciste comiendo carne en su jugo, ya conoces el placer de un Tazón caliente y caldoso, Tazón en proteínas y aderezado con salsa y humo. Esta versión sustituye la carne de res por lentejas tiernas que absorben todo el sabor sin resultar pesadas. La verdadera magia está en la salsa verde: tomatillos, serrano, ajo, cilantro y los condimentos justos mezclados en algo brillante y profundamente sabroso. El tocino le da riqueza, pero puedes omitirlo si quieres que sea vegetariano. Es acogedor, nostálgico y perfecto para una olla entre semana que sabe como si hubiera estado cocinando a fuego lento toda la tarde.

Lentejas en su jugo (sopa mexicana de lentejas con salsa verde)

Lentejas en su jugo (sopa mexicana de lentejas con salsa verde)

Miguel Guerrero

Categoría

Sopa

Una versión más ligera de la carne en su jugo, esta sopa mexicana de lentejas con salsa verde es caldosa, brillante y profundamente reconfortante. El tocino le añade riqueza, pero la salsa de tomatillo es la verdadera estrella, y es fácil de preparar en versión vegetariana.

Ingredientes

  • 5 lonchas de tocino, finamente picadas (opcional)

  • 7 tomatillos, pelados y enjuagados

  • 1 chile serrano (opcional)

  • 2 dientes de ajo

  • ¼ cebolla blanca

  • 6-8 cebollas tiernas, solo los bulbos

  • Un manojo pequeño de cilantro, hojas y tallos tiernos.

  • ⅛ cucharadita de comino molido

  • ¼ cucharadita de orégano seco

  • 2 ½ cucharaditas de sal kosher

  • 1 cucharadita de caldo de pollo

  • 2 tazas de lentejas secas marrones o verdes

  • 5 tazas de agua o caldo de verduras, más ½–1 taza más según sea necesario.

en blanco

  • Tortillas de Maíz

  • Cilantro picado

  • Cebolla blanca picada

  • Aguacate en rodajas

Direcciones

  1. En una olla grande a fuego medio, saltea el tocino (si lo usas) hasta que esté crujiente. Retíralo y resérvalo, dejando la grasa en la olla.

  2. Añade los tomatillos, el chile serrano (si lo utilizas), el ajo, la cebolla blanca y los bulbos de cebolleta a la grasa del tocino. Saltea durante 8-10 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que se ablanden y se doren ligeramente.

  3. Retira los bulbos de cebolleta y resérvalos. Pon el resto de verduras en una batidora. Añade el cilantro, el comino, el orégano, la sal, el caldo y 1 taza de agua. Bate hasta que quede completamente homogéneo.

  4. Vuelve a poner la olla a fuego medio y añade las lentejas y 5 tazas de agua o caldo de verduras. Vierte la salsa verde batida y remueve para mezclarlo todo.

  5. Lleve a ebullición y luego reduzca a fuego lento constante. Cocine sin tapar durante 35-40 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que las lentejas estén completamente tiernas.

  6. Transfiera con cuidado aproximadamente ⅓ de la sopa a una licuadora y licúe hasta que quede completamente homogénea, luego vuelva a colocarla en la olla a fuego lento. Si utiliza una licuadora de inmersión, licúe directamente en la olla hasta alcanzar la consistencia deseada. Si la sopa está más espesa de lo que le gustaría, añada más agua o caldo, ½ taza cada vez, hasta que quede con la consistencia deseada.

  7. Prueba y ajusta el sazonado si es necesario.

  8. Sirva en cuencos y cubra con el tocino reservado y los bulbos de cebolleta. Termine con cilantro picado y sirva con tortillas de maíz calientes.

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